📱 スマートフォンから以下の手順で進めます：

1. 1
   App Store（iPhone）またはGoogle Play（Android）を開く
2. 2
   検索欄に 「Instagram」 と入力
3. 3
   「入手」または「インストール」をタップ
4. 4
   ダウンロード完了後、「開く」をタップ

✍️ 魅力的な自己紹介のコツ：

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   お名前（ニックネームでも可）
2. 2
   趣味や興味（例：園芸、料理、読書）
3. 3
   投稿する内容（例：日常の風景、手料理）
4. 4
   一言メッセージ（例：毎日を楽しく）

👥 安全なフォローの方法：

1. 1
   気になるアカウントのプロフィールを開く
2. 2
   投稿内容を確認（最近の投稿をチェック）
3. 3
   良いと思ったら「フォローする」をタップ
4. 4
   相手が非公開の場合は「承認待ち」になる

⏰ 気軽に投稿できるストーリー：

投稿方法：

1. プロフィール写真の横の「+」をタップ
2. 写真を撮るまたは選択
3. 文字やスタンプを追加
4. 「ストーリーズ」をタップ